家有注意力差、好动、磨蹭的神兽的家长看过来。孩子上课注意力不集中、心不在焉、记不住老师说的话、阅读中跳字、发脾气、语言逻辑性差、学习新动作慢，家长你是否感到焦虑？暑假到了，很多家长都进入了焦虑和紧张的状态，孩子在学校的很多问题都在等待解决。
家长向小为老师反映我的孩子上课上课不专心，注意力不集中，总是离开座位乱串。有时我和他说完道理后问他，“我刚才说了什么？”他说不知道，完全沉浸在自己的世界里，只专注于玩游戏和看电视。因为学习这事让我心碎，亲子关系变得非常紧张。
今期，为本教研-专注力训练就“小孩注意力不集中怎么办”话题，给出自己的见解。更重要的是，作为家长我们需要思考如何逐渐提高孩子的注意力。
一、注意力不集中的几大诱因
1.生理原因：儿童大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，导致注意力不集中，在小为老师和家长的正确教育和指导下，注意力问题会逐渐改善。通常注意力集中时间，7-8岁是20-30分钟，9-10岁是30-40分钟，11-12岁，40分钟以上。
2.环境原因：孩子的学习环境嘈杂混乱，会影响孩子的注意力。咖啡饮料某些添加剂也会刺激孩子的情绪，影响孩子对事物的注意力。过多的负面情绪，如父母对孩子的要求不一致，过分的宠爱和批评，会使孩子的注意力倒退。
3.心理原因：为了引起注意或逃避父母的沉重负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。
4.病理原因：患儿脑组织轻度损伤，脑内神经递质代谢异常。此外，听力或视力有障碍的孩子会被误认为是聋子、不注意听或视若无睹。这些情况需要在专家的指导下治疗才能改善。只有一小部分儿童由于病理原因无法集中注意力。
二、解决注意力不集中的方法
1.不要陪同学习。当家长看到孩子驼背写字，啃着笔和玩耍头发时，会忍不住发出声音提醒孩子不能做这个或那个。这些断断续续的语言，很容易让孩子产生依赖感，分散他们的注意力。
2.给孩子一个良好的学习氛围。在一个安静的环境中，孩子们更容易专注于一件事。家长们树立了榜样，多读书，少游戏，耳濡目染下孩子养成良好的习惯。
3.不要以关心的名义分散孩子的注意力。一会送水果，一会是送水，一会是提醒保护眼睛，一会批评这是不对的，一会赞美这是好的。这种行为极不利于提高孩子的注意力。在亲子互动中，父母可以尝试加入到一起而不是打断。
4.一起制定并遵循规则。家长要统一孩子的要求和标准，制定学习任务完成要求，几点前完成什么作业，适当表扬，让孩子树立自信，形成良性循环。
5.以兴趣为出发点训练注意力。在兴趣学习的过程中，注意力逐渐提高，并从点到面扩散到学习和生活的方方面面。
因此，家长应该明白，注意力是孩子成长的必要条件。影响孩子注意力的因素，分散在生活的每个角落。儿童注意力的提高，绝对离不开父母教育和家庭环境的影响。所以赶快给孩子们树立一个好榜样。
