专注力不集中现象：在日常生活中，有时很容易发现孩子常常乖乖地坐在座位上，不说话也不走动，但当提问时，什么都回答不了，总是闷闷不乐。有些孩子容易陷入情绪旋涡出不来，如果老师不让他在课堂上举手发言，他就开始生气，接下来的课不能注意听课；有些孩子做作业时他们很容易被客厅里的电视声所吸引，不能长时间坚持学习任务。
孩子专注力不集中表现有很多形式，那么孩子专注力不集中的原因是什么呢？
0-3岁期间的照顾，0-3岁是宝宝与主要照顾者之间信任的关键时期。在此期间，照顾者相对稳定、固定，会让宝宝有一种信任感和安全感，不宜经常更换照顾者。在此期间，宝宝的照料、休息和饮食应尽量相对稳定，并在需要时得到满足等。
家庭氛围，和谐的家庭氛围更容易给孩子一个安全的环境。父母整天吵架的家庭会使孩子感到害怕，不知道父母什么时候会分开，离开自己。而且他会认为是自己不好，导致爸爸妈妈之间的矛盾。因为我们的家庭生活或多或少会因为孩子的问题而争吵。
甚至父母和老一辈之间关于孩子不同教育观念的争论都会影响到孩子。许多孩子都有敏锐的观察力，他们比同龄儿童更善于察言观色。这样的孩子十有八九家里都是常有矛盾的，小朋友需要随时观察父母的情绪，否则他们可能会再次激怒父母等等。
请大家想一想，当你缺乏安全感的时候，如何去追求更高层次的目标。比如，怎么可能可以坐在悬崖边上稳定的发挥学习能力参加考试呢？在没有安全感的情况下，人的专注力不集中，需要随时关注身边的动静。
负面情绪会影响理性思维能力。情绪大脑位于大脑皮层之下，当我们不幸地激活情绪脑时，最上层大脑的功能将被情绪脑无情地抑制，理性大脑的控制能力和理性思维能力暂时无法发挥。
前面提到的安全感问题也是如此。缺乏安全感会使我们长期焦虑，这也是一种压力。长期的压力会使大脑分泌有害物质，抑制大脑皮层的工作。长期的压力会损害大脑皮层的功能，影响专注力、记忆和理解的能力。
因此，当孩子有情绪时，我们需要处理的不是让他集中精力学习和思考，而是缓解和安抚他们的情绪。你真的可以保持一颗平和的心，接纳此时孩子情绪的适当宣泄，只要他不伤害任何人。
1.打断性插话
很多家长在孩子玩玩具或做事的时候不停地嘘寒问暖。殊不知，当孩子在做某事时，他们通常更专心。父母认为孩子玩玩具是一件不需要动脑筋和能力的事情，其实当孩子玩游戏的时候，这个年龄段是动脑筋，锻炼智力的时候。
当孩子玩玩具或游戏的时候，请不要轻易打断他们。否则，当他们刚进入专心水平时，很容易被打断。从长远来看，孩子的专注力会非常脆弱，容易受到干扰，专注力集中的时间也会很短。
2.监控式作业指导
当孩子长大开始在上学做作业时，请在孩子完成作业后检查纠正。不要孩子一边做作业，父母一边改正错误，也会打断孩子们的思考。同时，也会让孩子觉得做作业是一个不开心、被不断改正的过程。从长远来看，很难说他们不会厌倦学习。
综上所述，专注力的影响因素有：心理安全感、情绪状态和专注力集中能力。家长可以对孩子的情况作初步估计，如果你仍然不确定情况，请咨询专业人士。
孩子专注力不集中表现有很多形式，那么孩子专注力不集中的原因是什么呢？
一、影响专注力的因素：安全感
0-3岁期间的照顾，0-3岁是宝宝与主要照顾者之间信任的关键时期。在此期间，照顾者相对稳定、固定，会让宝宝有一种信任感和安全感，不宜经常更换照顾者。在此期间，宝宝的照料、休息和饮食应尽量相对稳定，并在需要时得到满足等。
家庭氛围，和谐的家庭氛围更容易给孩子一个安全的环境。父母整天吵架的家庭会使孩子感到害怕，不知道父母什么时候会分开，离开自己。而且他会认为是自己不好，导致爸爸妈妈之间的矛盾。因为我们的家庭生活或多或少会因为孩子的问题而争吵。
甚至父母和老一辈之间关于孩子不同教育观念的争论都会影响到孩子。许多孩子都有敏锐的观察力，他们比同龄儿童更善于察言观色。这样的孩子十有八九家里都是常有矛盾的，小朋友需要随时观察父母的情绪，否则他们可能会再次激怒父母等等。
请大家想一想，当你缺乏安全感的时候，如何去追求更高层次的目标。比如，怎么可能可以坐在悬崖边上稳定的发挥学习能力参加考试呢？在没有安全感的情况下，人的专注力不集中，需要随时关注身边的动静。
二、影响专注力的因素：情绪状态
负面情绪会影响理性思维能力。情绪大脑位于大脑皮层之下，当我们不幸地激活情绪脑时，最上层大脑的功能将被情绪脑无情地抑制，理性大脑的控制能力和理性思维能力暂时无法发挥。
前面提到的安全感问题也是如此。缺乏安全感会使我们长期焦虑，这也是一种压力。长期的压力会使大脑分泌有害物质，抑制大脑皮层的工作。长期的压力会损害大脑皮层的功能，影响专注力、记忆和理解的能力。
因此，当孩子有情绪时，我们需要处理的不是让他集中精力学习和思考，而是缓解和安抚他们的情绪。你真的可以保持一颗平和的心，接纳此时孩子情绪的适当宣泄，只要他不伤害任何人。
三、哪些方式引起孩子的不注意
1.打断性插话
很多家长在孩子玩玩具或做事的时候不停地嘘寒问暖。殊不知，当孩子在做某事时，他们通常更专心。父母认为孩子玩玩具是一件不需要动脑筋和能力的事情，其实当孩子玩游戏的时候，这个年龄段是动脑筋，锻炼智力的时候。
当孩子玩玩具或游戏的时候，请不要轻易打断他们。否则，当他们刚进入专心水平时，很容易被打断。从长远来看，孩子的专注力会非常脆弱，容易受到干扰，专注力集中的时间也会很短。
2.监控式作业指导
当孩子长大开始在上学做作业时，请在孩子完成作业后检查纠正。不要孩子一边做作业，父母一边改正错误，也会打断孩子们的思考。同时，也会让孩子觉得做作业是一个不开心、被不断改正的过程。从长远来看，很难说他们不会厌倦学习。
综上所述，专注力的影响因素有：心理安全感、情绪状态和专注力集中能力。家长可以对孩子的情况作初步估计，如果你仍然不确定情况，请咨询专业人士。
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