现在网上看到许多关于“强迫症”话题，比如流传说什么十个强迫症九个装。人们更需要认识到什么是真正的强迫症，患有真正强迫症的患者非常痛苦，这可能不亚于患抑郁症。此外，大部分的人也无法理解这一点，只有深陷强迫症折磨的群体才知道。选择直接面对强迫症，只是想告诉迫友们不要害怕。强迫症并不可耻，我们会克服它的。
强迫症的朋友留下了一条留言：我就是曾经的强迫症患者，从高二一直到大学毕业持续了六年之多，痛不欲生。而且我是很严重的思维强迫症还出现了泛化，我就是在强迫症的困扰下参加了三年高考才勉强上了个二本，在落后的小县城高中，没有心理医生一说，家长也不懂，我硬是用复读来抵消因为强迫症给我成绩的负面影响。
直到上了大学我在电脑上无意中敲了“总是抑制不住自己乱想”后，我才知道有强迫症这回事，好在强迫症比抑郁症好的一点，那就是我知道自己得病了，于是我通过书籍、讲座等，开始了漫漫的自救之路，最后我还带着强迫症走上了考研之路，欣慰的是顺利考上了理想学校。
强迫症变得稳定，这与亲友的理解、宽容和帮助密不可分。为本教研-心理咨询中心将详细记录迫友自救经历及心理转变分享给那些正在经历强迫症痛苦的人们。
很多人总是说，“我是处女座，我有强迫症”“我有强迫症，应该这样做。”但是，他们真的有强迫症吗？许多声称患有强迫症的人，至多是有强迫性思维，这并不影响他们的正常生活。真正的强迫症，就像真正的抑郁症一样，是非常痛苦的。
强迫症患者永远不要自己硬抗，不要理会周围那些站着说话没有腰痛的人的讽刺，不要低估这种疾病，更不要害怕麻烦。如果你被诊断为强迫症，请接受正规心理机构的帮助。具体强迫症的诊断，可以来为本教研-心理咨询中心。
强迫症是所有情感障碍中最痛苦的一种，患有严重强迫性思维的患者甚至大脑会感觉到被红叉子戳的疼痛。建议轻度至中度强迫症患者积极寻求心理咨询师或治疗师的帮助，重度强迫症患者必须坚持心理治疗，配合药物治疗，即同时进行心理治疗和药物治疗。强迫症的治疗方式的森田疗法，需要一位专业的心理医生。
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