强迫症的话题如此沉重,充满了绝望。这是许多人的噩梦,也是许多人的血泪史。但是无论我们遇到什么,经历什么,都要坚强,好好生活。下面我们来倾听一下强迫症患者的心声。
我现在是大三的学生,但是不记得有多少次了,因为这种罕见的强迫症精神病,不能上学了。从12岁起,一步一步地沦陷;初中我学习很好,努力成为学霸,中考被当地最好的高中录取了。初中过的就不怎么好,但也没那么差,从没想过,真正的痛苦刚刚到来。在我高一的时候,强迫症完全发作了,压到我无法呼吸。
我的学习基础很好,虽然强迫症症状很严重,但在月考中我还是取得了不错的成绩。那时,我非常痛苦,因为这种未知的折磨,想辍学轻生。更痛苦的是,当时我甚至不知道自己发生了什么。我以为病了,不知道自己得了什么病,只是觉得很痛苦。
我是一个有追求,渴望进步的人,从不怕学习苦。而且在完成目标后,我享受着精神上的享受、愉悦感、成就感和价值感。就这样一个努力奋斗的女孩,上天给了她折断的翅膀,强迫症的折磨让她渐渐失去了学习的能力。那种痛苦,我还是无法形容,这真是老天和我开的最残酷的玩笑。
我被迫离开学校,每个人都站在我的对立面,但那时没有人会想到这样一个问题:“我被迫离开学校,谁是最痛苦的人”,那是我!因为我比任何人都渴望在学业上取得成功,进入一所好大学,实现我的人生价值。
休学-复学-再休学-再复学,我经历曲折、辛酸、折磨和痛苦,背负着骂名,成了异类。当所有人都站在我的对立面批评我的时候,有没有人试着站在我这边思考,我自己真的愿意这样吗?
就在“再复学”阶段,在过去的一年里,在心理咨询师的帮助下,我的心理状态有了突飞猛进的改善,思想、心态和认知已经发生改变。我的心越来越坚强,性格也在逐渐改善。我并没有刻意寻求这种状态,但它悄然而来。
我开始想,既然还活着,怎么才能让自己活得好,有价值?不是像吃喝拉撒那样的活着,而是带着一种清晰的感觉生活,用力好好活着。
我最喜欢的偶像带给我快乐,阳光,正能量和许多优秀的品质。真的,有时候爱是一剂良药。其实爱有很多种,包括亲情、爱情、友情、崇拜、欣赏、钦佩、信仰、感恩、爱情事业或爱好等等。当你慢慢发现这些,会觉得世界真的很大,有很多东西可以用心去爱。
找合适的专业咨询师,进行专业咨询,处理症状,症状有所缓解。你有那么一口气能行动起来了,就给我行动起来,投入生活,带着症状坚持生活。不要想等症状完全消失再去生活,等症状稍微减轻,你有那么一口气就可以行动,给我坚持行动!然后,一边咨询,一边坚持生活,就这样慢慢往前走。