最近，教育部在学生体检中加入了抑郁症筛查。抑郁症，再次成为焦点。说起抑郁症，家长的反应多为以下几种：
孩子都有不开心的时候，说抑郁不至于吧！
青春期，烦躁不听话很正常，熬过这段时间就好了！
少年不知愁味啊，现在生活条件好，什么都满足，怎么会抑郁呢？
嗯？有那么多抑郁症吗？
抑郁症不是小众疾病。研究表明，中国终身抑郁患病率为6.8%。2020年，我国青少年抑郁症检出率为24.6%，其中重度抑郁症检出率为7.4%。其实孩子的求救信号早就发出来了，都被父母轻轻忽略了！到爆发时，已经发展到了一定程度。今天，让我们认真谈谈青少年抑郁症。
抑郁症就是长期心情低落吗？
抑郁症，又称抑郁障碍，属于情感障碍的一种。
它有三个核心症状：抑郁、缺乏快感和兴趣。例如吃自己喜欢的东西，没有感觉；平时是篮球爱好者，对打篮球不感兴趣…
具体到青少年，可能表现为：
1、一段时间怎么也开心不起来。
2、对周边的事物失去兴趣。（不爱活动和交际，包括对社会关系的冷漠，对亲人、朋友、同学、老师疏远）
3、认知功能受到损害。学习记忆力减退、上课及做作业注意力不集中、反应迟钝、创造性下降。
4、失眠、食欲不振、体重下降（刻意减肥除外）等生理性异常。
何为叛逆何为抑郁，怎么区分？
我们从青少年的心理发展特点说起。12~18岁的孩子面临着同一个角色和混乱的冲突。他们正在寻求的是自我认同（又称自我认同），这是一个心理学概念。也就是说，孩子要协调整合自己的各个方面（能力、性格等）。），形成不同于他人的统一和完整的自我。
在这种心理发展过程中，可能会有排斥、防御和宽容，其中负面情绪需要家庭、社会和学校的积极引导。
1.青春期叛逆
更多的是指向外部的攻击，比如违反父母或老师的命令，通过打破约束和规则来建立自己的想法和想法。因此多表现为“不听话”等等。
2.抑郁症
更多的是一个指向内部的自我攻击，主要表现在对自我价值的否定和怀疑。长期抑郁，缺乏兴趣，注意力不集中，也可能有不听话、反抗等表现，但本质上还是把矛头对准自己。
有些父母会对孩子的抑郁感到羞耻和恐惧，不愿接受，所以会否认症状，理解为青春期的叛逆。
如何区别这两种呢？
有一个更容易的方法：看上述症状的持续时间是否超过2周。超过2周后，建议就医，寻求专业人士的帮助，做医学诊断，明确是否有抑郁症。
这些行为可能是抑郁症求救信号！
01学习行为上出现问题
精力不足容易疲劳，注意力难以集中，导致成绩下降，学习主动性减弱。在这里，很大一部分成绩好的学生容易出问题。
02兴趣减退
以前的兴趣爱好不感兴趣了（唱歌、画画或者其他的爱好）。
03离家出走
突然离家出走，或是突然离校。以这种极端的方式逃避或反抗。
04变成网瘾少年
沉迷于手机或电脑游戏。这类孩子很可能是现实生活中已得不到“即刻的满足感”，快感缺失。
05出现鲁莽、危险行为
出现了不符年龄的“疯狂行为”，比如冲动鲁莽驾驶、学着电视剧里成年人酗酒、滥用药物等。
06暴躁，行为变得暴力
有些孩子会变得好斗和暴力。通常可能出现在受到欺压的男孩子身上。
07爱自我否定
认为自己做什么都错，一无是处，或什么错都怪罪到自己头上。
08产生极端的想法和行为
比如伤害自己的身体（身上有刀割伤、锐器划伤等），甚至是寻短见。自伤是心理痛苦的表现，但不等于自杀，如果不加以正确疏导，可能会发展成为自杀，或意外死亡。
另外，心理压力过大，还可能出现一些身体上的不适，比如头颈部钝痛、胸闷气短、不典型面痛、慢性腰背酸痛等等。这也要引起重视。
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