“老师，寻求帮助！我母亲在过去的六个月里一直很沮丧和多愁善感。当她有点不高兴时，她会错误地哭。她总是说没有人理解她。我们说服她是没有用的！这让我每天都很谨慎、疲惫和不知所措！”一个20出头的女孩请求帮助“她会无缘无故发脾气，易怒，对什么都不感兴趣，对什么都不满意吗？？她总是很悲观。许多事情显然没有发生或没有那么糟糕，但她会非常担心和害怕，她不能，就好像天要塌下来一样？”
“是的，是的，这就是状态！她以前坚强顽强，现在我怀疑她还不是我的母亲！”
01.更年期症状
更年期是指进入中年的女性在更年期前后的一段时间。这段时间因人而异，通常在50岁。在此期间，他们容易出现生理和心理问题。这些异常称为更年期障碍。
这是一个特殊时期。随着体内雌激素中卵巢激素分泌的减少，会出现各种症状，如脸红、头晕、发火、出汗、月经异常，心悸，失眠，头痛等。这些症状从轻到重，表现也多种多样。
如果你不能及时调整你的思维并治疗这些症状，你会导致情绪问题受到抑制。如果你添加一些来自外部环境的刺激，如工作，家庭矛盾，身体和精神cal疾病、情绪孤独、缺乏沟通等，最终的结果将是抑郁。
此外，年轻时期独特的精神异常症状主要是抑郁和抑郁。例如，如果这种抑郁状态确实是由更年期障碍引起的，它可以随着时间的推移而治愈，也可以治愈通过积极的激素治疗逐渐改善。
02.如何帮助家人顺利度过更年期
1.首先，家人应该充分了解和接受患者的更年期状态，心理安慰是强大而温暖的。
2让患者正确了解更年期与衰老之间的联系y、 因为这对每个人来说都是一个必要的阶段，身体出现不适症状是正常的。没有必要太担心，更不用说盲目怀疑自己并发展成疑病了。
3.与患者多沟通，让她多谈谈自己内心的不快，鼓励她在生活中保持开放的心态。
4.鼓励她培养兴趣、爱和寻找新的精神寄托。在自然环境中散步，寻找内心的平静、诗意和距离。
最后写下：
应该特别注意的是，绝经期的许多抑郁状态都是由抑郁引起的。如果患者当时没有意识到这一点总之，他或她事先认为“当你进入更年期时，抑郁自然会发生。”“。如果没有及时和适当的治疗，抑郁症自然会恶化。”如果你被诊断患有抑郁症，治疗方法与更年期障碍完全不同。根据医生的正确诊断，通过服用抗抑郁药和其他相关的抑郁症治疗，你可以很快从抑郁症中恢复。
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