考虑到健康和死亡，我们每个人都是选择正确位置的专家。当我们心情不好的时候，当我们在互联网上看到抑郁症的出现时，我们很容易戴上抑郁症的帽子。事实上，这种做法对健康不好，因为在暗示的作用下，你喜欢坐对位置的人可能真的会暗示抑郁，那么，心情不好情绪低落和抑郁的区别是什么呢？
首先，严重程度是不同的。抑郁症是非常痛苦的，有自杀倾向或行为。虽然后者是抑郁症，但其严重程度不如抑郁症严重。很少有自杀念头，也没有自杀行为。
其次，抑郁症的持续时间至少为3个月，而普通抑郁症的持续时间通常不会太长。抑郁症有时很难有抑郁症的具体原因，而正常抑郁症一般有很多原因，如工作压力或情绪挫折。
最后，抑郁症往往伴随着明显的身体症状，如食欲差、性欲低、睡眠差、特征性早醒，后者的身体表现不明显，不会对正常生活和工作造成严重影响。
但有时，如果正常的抑郁症不能被分类，它也可能发展成抑郁症。因此，对于情绪被低估的人来说，及时找朋友倾诉内心的烦恼或找心理咨询师帮助他们理清情绪是非常必要的。
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