在中国青少年中，抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁占17.2%，重度抑郁占7.4%。这就是说，五分之一的儿童都有抑郁倾向，而且随着他们年龄的增长，儿童青少年中重度抑郁症状的比例也会上升。在震惊之余，不免思索，身患抑郁症的不仅仅是大人，还有原本应该无忧无虑的孩子。
尽管许多儿童抑郁都是在青少年时期才出现的，但是事实上，这种疾病可以发生于任何年龄。造成这一现象的原因，不过是长期养育而已。一点点渗入，最后终于露出水面。以下三种家庭养育模式，最容易培养出忧郁儿童。
01焦虑倒挂，孩子承受了巨大的压力
许多家长仍然认为分数仍然是孩子的主要评价标准。家长在教育焦虑中，只有孩子的成绩才能得到缓解。因此，孩子变成了焦虑的承接者，长期生活在父母的高度期望之下。当孩子的内心焦虑得不到缓解时，身心发展就会出现偏差。在一次又一次达不到预期的打击下，他们会越来越压抑，慢慢失去自我。
在热播剧《小舍得》中，儿子悠在承受了母亲田雨岚多年的高压下，濒临崩溃。他抱怨说：“我感觉，我母亲爱的不是我，而是全满分。”特别是当他哭喊着：“做自己喜欢的事有多么困难时”时，尤其心烦意乱。但是，生活不是考卷，没有标准答案，“优等生”的标准不能局限于好分数。
爱因斯坦说：“人人都是天才。但是如果你用爬树的能力来判断一条鱼有多少天赋的话，它的一生都会认为自己很笨。尺有所短，寸有所长。每一个孩子都是独一无二的个体，他们的成长也必然不同。比起和别人的孩子比较，我们做父母的比让我们焦虑不安，还不如发掘自己家里孩子的优点。耐心地陪伴和引导，帮助孩子找到正确的道路，让自己走得更好。
02父母的情感忽视，让孩子伤痕累累
很多家长都不愿承认孩子遭受的痛苦和不好的感觉。在孩子们的求助面前，他们漠不关心，甚至认为是孩子的错，仿佛孩子自己能作出选择。
正如前面提到的”小舍得“，子悠哭着说妈妈只爱分数而不爱自己。面对孩子的求助信号，母亲田雨岚的执念并没有放下，而是激发了我心里好苦，我为他伤透了心，他却没有良心的情绪。受到儿子的当众质问是她无法忍受的痛苦，她甚至没有听过儿子的话，就怒气冲冲的离开了教学楼，哽咽着。她满怀悲伤，和儿子一路上都没说什么话，回家后也没和孩子说好话。她在房间里哭，发泄委屈，音量足以让孩子听清楚她的话。忽略孩子的真实需求和感受，不仅仅是自我感动，更是伤害孩子的利刃。
一个真实的人，就是会遇到各种问题、困难，有各种脆弱、病痛、崩溃的时刻。如果家长不能接受真正的孩子，在孩子脆弱的时候，或者严厉的批评，或者冷淡的对待，或者表现得比孩子更糟糕，孩子就会有办法求助。受到这种待遇的孩子，无法接受自己，只能不断自责。
03父母的贬低和否定，是喂给孩子最毒的药
一位网友在微博上分享了这样一件事：一个患有抑郁症的孩子，去复诊时正好在看书。医生说：”这孩子真用功。“谁知道孩子的母亲一听，却泼凉水说：”用功，假用功。医生又气又无奈，父母随口否认，把孩子推向深渊。
网友一针见血地指出：父母真的不知道孩子为什么会抑郁，因为这种愚蠢的‘教育’一点一点消耗和消除了孩子的自信，每天都被否定。
许多家长认为教育孩子就是要高标准、严要求，所以不断指出孩子的错误，批评孩子。长时间这样做，不但无助于孩子的成长，反而容易使孩子产生挫折感。由于儿童自我认知的建立，与家长平时对孩子的评价有很大关系。自我意识是指对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。事实上说白话，就是孩子对自己有明确的定位，能够正确认识自己的优点和缺点。
例如，面对同样的考试：正确地定位自己，培养出了勤奋、自信等高效率能认知能力的孩子，他们会对考试更有信心，从而更加积极地学习。并且错误地定位自己，产生消极、自卑等无效率能认知的孩子，他们会预期自己考得不好，焦虑的情绪会使他们不能专心学习。当预期得到证实时，他们觉得自己没有学习的天赋，所以他们被动地投资，从而陷入恶性循环，无法跳出来。
对孩子来说，父母的评价是他认识自己的渠道。受到赞扬时，他会自信、乐观；贬低和压制，他会自我否定，敏感自卑。一位从未被父母认可的孩子，在他的一生中一直在与“我不够好”的问题作斗争。每一个人都有被肯定、被欣赏的心理需要，这种需要能得到满足的孩子，就能建立稳定的高自尊，自爱、自信、积极的行为调节使自己变得更好。
尽管与生俱来的个性气质、创伤事件、学习压力等因素对儿童抑郁症的影响是很大的。但是研究发现，在爱的家庭中走出的孩子，倾向于非常豁达、沉着，患上抑郁症的几率会减少。原因在于，一个孩子在父母没有条件的爱和接受的情况下，内心充裕。儿童在成长过程中经常会出现一些错误、麻烦和不顺从的行为，在面对孩子的问题时，我们必须有足够的耐心。一粒种子不可能在一天内长成一棵参天大树，需要长时间的等待和精心的灌溉。
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