抑郁症是一种慢性复发性疾病，具有情绪和身体症状。一些文献指出，几乎一半甚至76%的抑郁症患者会经历痛苦的躯体症状。事实上，许多抑郁症患者通常只根据躯体症状在综合医院就诊。问题是疼痛的躯体症状往往掩盖了原发病，使得临床医生难以及时诊断抑郁症，抑郁症的识别率低；另一方面，尽管抑郁症的治疗已经取得了很大的进展，但精神科医生总是倾向于关注情绪症状并寻求有效的抗抑郁药。因此，抑郁症患者不能及时得到正确的诊断和充分的治疗。那么抑郁症的常见身体症状是什么呢？
1.睡眠问题
抑郁症会影响你的身体及你的心理健康。它的人群普遍存在抑郁或失眠的现象。
2.胸痛
这可能是心脏、肺或胃问题的症状，因此医生需要排除这些原因。有时这也是抑郁症的症状。抑郁会增加患心脏病的风险，心脏病发作的人更容易抑郁。
3.疲倦
如果你感到非常疲倦，以至于即使经常休息也没有精力完成日常工作，这可能是抑郁的征兆。
4.肌肉和关节疼痛
当你有持续的肌肉和关节疼痛时，它会增加抑郁的风险，因为抑郁和疼痛在大脑中共享化学信使。抑郁症患者疼痛的可能性是正常人的三倍。
5.消化问题
我们的大脑与消化系统密切相关，这就是为什么我们在紧张或压力下会感到胃痛或恶心。抑郁症会影响肠道系统，导致恶心、消化不良、腹泻或便秘。
6.头痛
1项研究表明，抑郁症患者患偏头痛的可能性是正常人的三倍，偏头痛患者抑郁的可能性是正常人的五倍。
7.食欲或体重的变化
有些人抑郁时不感到饥饿，而另一些人则相反，需要继续进食。结果是体重减轻或增加以及缺乏能量。抑郁症与饮食失调有关，如贪食症、厌食症或暴饮暴食
8.背痛
当背痛频繁发生时，它可能导致抑郁症。抑郁症患者颈部、肩部或背部疼痛的可能性是正常人的四倍
9.烦躁不安
睡眠问题或其他抑郁症状会使你易怒。男性在抑郁时比女性更容易易怒。
10.性问题
如果你抑郁，你可能会对性失去兴趣。一些治疗抑郁症的处方药也会影响性功能。与你的医生谈谈你的药物选择。
11.运动锻炼
研究表明，经常锻炼可以释放大脑中的化学物质，让你感觉良好，改善你的情绪，降低你对疼痛的敏感性。虽然运动本身不能治愈抑郁症，但它可以帮助缓解长期压力。
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