抑郁症不可怕，可怕的是微笑抑郁症。我的轻度抑郁症反反复复，也忘了每一次我是怎么走过来的。重度抑郁倾向，根本没办法控制自己的情绪，听首伤感歌都会流泪，悲观的情绪还是会时不时地冒出来。对周围一切没有感觉，发生了什么也没感觉没兴趣，像个行尸走肉麻木地过活，经有自残、跳楼轻生离开这个世界的想法。
咨询案例抑郁患者小B，我以前读高中的时候应该有抑郁症，估计应该能分类到重度抑郁症了，没去检查过。那个时候，右耳聋了，慢性湿疹发作，表白失败，开始天天上课睡觉，控制不住，而且没什么目标，对学习还有其他什么的失去了兴趣。
但是，我却一直找不到能够理解我的人，父母也不理解，其他人也没有理解的，有的时候，想一觉再也不醒来，但没有办法，不过，真的有点想死呢。男孩子行动力还是高的，于是我逃学了，最后办了一年休学。如果有人身边有抑郁症的朋友，希望可以耐心的倾听，当一个好的听众，不求开导，但求真心待他就够了。
不过我一直有自己的内心世界，虽然一度想过轻生，奈何还有一些眷恋的让我不舍。抑郁症更多的是自闭，多交朋友，多读些有意思的书。还好我有几个好朋友，几个交心朋友出去谈谈心、吃美食，总会让朋友暖到逐渐的好转，不过中重度还是需要及时就医辅药物治疗切记。奉劝现在的孩子，可以玩游戏，但不要沉迷，不要被游戏玩了。
从上述案例得知，小为老师不知道怎么的就看哭了，想挽留这些抑郁的孩子们。感觉青少年的抑郁很多都是身边最亲的父母或者亲人，老师给予的压力或冷暴力带来的。抑郁其实就是在家里受罪，在学校忍受孤独，久了就算再健康的人也会抑郁吧。如果你觉得自己坚持不下去，那就寻找最专业的心理医生来开导你。
患有轻度抑郁的朋友学会控制情绪，不让情绪影响身体，进而出现各种身体上的状况。记住请不要孤立自己，出去看看外面的太阳，看看这个世界，想想自己的家人朋友，你会发现这个世界有太多值得留恋和期待的了。希望每一个患有抑郁的宝贝们都能重拾希望世界还是有很多美好的东西的请为了自己坚强的活下去！
抑郁现在有抑郁症的成年人又何尝不是在幼小的时候种下了抑郁的种子。又有谁帮他们把那抑郁的幼苗铲除，成长到今天那根深蒂固的抑郁之树，还能彻底消灭吗……如果没有地方诉说，来这里为本教研心理咨询中心，跟小为姐姐说，无论遭遇到了什么，都给你们一个大大的、温暖的抱抱，让身边更多了的人来了解一下。
