抑郁症不是不快乐，而是没有活力，一点微小的刺激都能给抑郁症患者带来难以承受的心理压力。我曾经就得到过抑郁症，整夜整夜失眠，一度想自杀，实在太可怕。只有亲身经历过抑郁症才知道它的可怕，那种痛苦用任何语言形容都是轻描淡写。
善良，内心敏感，更懂得人间疾苦，对美好生活的向往……这些其实抑郁症患者应该都具备。因为想象的与现实相差太远，不想同流合污，不想变坏，想找朋友说，朋友不懂，甚至会说你想太多，负能量。
只能一个人承受，就像掉进了水里，没有人拉一把，只会溺死。别人会说自己，矫情，博取同情，负能量……但是只有抑郁症同类会明白，他们只是希望有个人拉自己一把，给自己一点生存的希望。
其实抑郁症是精神疾病的一种，也不一定是家庭关系亲子关系的问题。出现不开心、低落、空虚、没有价值感、失去兴趣、疲劳、失眠或嗜睡、烦躁或行为弛缓、思维弛缓、不断自责、产生死亡的念头……尤其是这些表现持续一段时间，以及这些问题自己无法解决，或根本找不到原因。为本心理咨询中心建议去正规心理机构做心理测试。
如果发现孩子出现情绪极度低落并且长时间持续，父母们心里压力也不用太大了，多观察是否这几种行为表现还是有必要的。通常《抑郁症测试表》，又称《SDS抑郁自评量表》，是心理健康机构推荐用于精神药理学研究的量表之一，可帮助你快速诊断出是否存在着抑郁症。
儿童青少年心理不容忽视，很多人认为小孩能有什么心理问题，岂不知成年人的心理问题都起始于儿童期，潜伏期很长，是迟发的。网上很多测试题只能参考，抑郁症最好去机构做一个专业的心理评估，家长也应该及时发现孩子的反常。抑郁症不是孩子一个人的事，而是需要家长的理解，陪伴孩子一起对抗抑郁症。
其实只要让抑郁的人看到一丝一毫的希望，他们都能继续活下去。所以每当小为老师遇到这样的人我会跟他们吐露心声，要他们明白，他们不是特殊的，不是少数的，奇怪的存在。最后我给他们希望，告诉他们生活也有美好的一面。
因此，心病还须自医。我们意识到抑郁症是心理疾病，就要求助专业医师。小为老师能做的就是心理辅导和去帮助很多抑郁患者。很多抑郁症的人，有时候需要一个拥抱，一场倾听。我们一起积极面对，找到解决问题的办法，一切都会好起来的。
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