儿童在“家庭、学校、社会”三个环境成长过程中，心灵易受伤的。我家孩子做事不积极，爱发脾气，不太合群，郁郁寡欢，失望，愤怒，无助，委屈，反思……所有的情绪都来了。看到他纠结痛苦，我们也痛苦，带他去看心理医生测试后是轻度抑郁症。
孩子抑郁情绪的原因很复杂，是多方面共同成就的结果。例如，一个孩子，他要面对的基本环境就有三个：学校、家庭和社会。在学校里，他要面对的小环境又包括：学习、与同学相处和与老师相处。因此，抑郁情绪往往是多个环境因素以及孩子本身的个性因素共同造成的结果。
首先，家长不要惊慌，不要紧张。每一个孩子都会在成长的过程中经历一次或多次抑郁情绪。面对正常的成长过程，家长一定要放平心态，不要过分紧张。其次，如果发现孩子有情绪问题，一定要注意观察而不是先当着孩子的面跟孩子说。通过观察及时发现生活中孩子的一些情绪的刺激源，尝试通过减少刺激源来改善孩子的情绪问题。
关于对儿女教养过程中如何调节家庭、学校、社会预期与儿女自我感知、认知、理解预期之间的关系，是一门每个社会人整个生命周期一的学问。家长可以带抑郁孩子一起看绘本，玩游戏游，一起画画，一起看电影啊……一起玩就会沟通，玩的多了沟通也就多了。多赞美，多认可孩子，还有共情。
孩子指出家长的错误，我们会及时像孩子道歉，更多的倾听他自己的想法。养育如修行，我们也是第一次学着当父母，养育路上也会犯错，所有的孩子都不应该被轻易贴上标签，而是多沟通，了解他行为背后抑郁的原因。
我们可以尝试温柔的、坚定的语气，并不是要责怪小朋友，而且想和你面对面沟通解决这件事情。在这样和小朋友说的时候，他们对话语的专注程度和重视程度也会更高一些。不过这些小朋友可能就在创造这样的沟通氛围里，走出抑郁。
为本教研-心理咨询答复，抑郁症是精神疾病的一种。如果孩子的情况真的超出了家长能力的控制范围，就要及时地向相关机构寻求帮助。千万不能自己和孩子互相纠缠，这样不仅会耽误孩子的病情还会恶化亲子关系和家庭和睦。
