如何正确辨别儿童抑郁症的征兆？近年来，青少年轻生的新闻频频发生，这让人们不禁要问，孩子的心理健康到底怎么了？学业压力、同伴矛盾、老师训斥、家长不理解、未来困惑等诸多因素已成为影响青少年心理健康的原因，“青少年抑郁”一词的出现越来越频繁，越来越引起人们的关注。
本期，小为老师帮助家长对“青少年抑郁症”形成初步认识，教会家长如何识别孩子抑郁症。
据调查，抑郁症的发病率约为5%，而我国12-18岁的人口约有1亿。根据这一发病率，青少年抑郁症患者总数约为500万。另一角度看待这个问题可能更为直观：即每班50人中，可能有两个患有抑郁症的孩子。
在由疾病引起的社会功能损害方面，抑郁症排在所有疾病排在第二位。青春期是人生学习和成长的关键时期，因此关注青春期抑郁症非常重要。作为父母，能够及时准确地识别孩子的情绪状态，当孩子面临情绪困扰时，能够自救并寻求专业人士的帮助，了解青春期抑郁症的知识是必不可少的。
如何识别青春期抑郁症？作为父母，如何观察孩子的情绪？如何鉴别青少年抑郁症？
首先，日常生活中的“抑郁心境”和“抑郁情绪”与医学心理学诊断中的“抑郁症”有很大的不同。青春期是一个情绪非常丰富的时期，而且情绪不稳定，容易波动。青少年在成长过程中出现“抑郁”、“忧虑”和“悲伤”是一种普遍而正常的现象。
但通常这些情绪不会持续很长时间，不会给孩子的行为和功能带来显著而持久的变化，也很难导致轻生行为。所以家长应该重点观察孩子的短期和短暂抑郁或者较长时期的改变。
如果发现孩子情绪低落，或者兴趣下降或失去乐趣，每天中大部分时间的情况都是如此，持续两周以上。所以家长需要特别注意，孩子患抑郁症的可能性，因为这两点是抑郁症的核心症状。此时，家长需要给孩子更多的关爱，更深入的观察和了解，必要时及时帮助治疗。
除上述核心症状外，如果青少年出现以下一种或多种情况，建议家长及时向心理医生或心理咨询师求助。
1.孩子行为不同于以前的行为
经常感到疲倦和无聊，对以前感兴趣的事情失去兴趣；对别人的行为更敏感，反应也很大；突然开始从事高危行为，如吸烟、饮酒、自伤、离家出走等。
2.社交功能退化
不去上学，考试成绩显著下降；学习效率低下，注意力不能集中，完成作业需要比以前花费更多的时间和精力；放弃以前建立友谊和社交活动，回到房间或转向网络世界。
3.身体机能减退
几乎每天失眠或睡眠过度；体重或食欲的显著增加或减少；几乎每天疲劳或缺乏精力。
4.有无意识或不适当的内疚感
觉得自己是一个没有价值的人；为糟糕的结果责备自己。
5.出现轻生念头
觉得死可能会更好；有反复的轻生念头，甚至有具体的轻生计划。
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