去上学就心里压抑难受以及厌学的对策

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发表于2021-05-12 09:31
  最近咨询了几位初中生厌学、不想写作业、写作业烦躁的案例。和孩子交流后,往往能减轻孩子的学习压力,找到并解决困扰孩子的一些重要问题。但是如果孩子已经对学习、作业厌烦、烦躁,往问题往不是马上能解决的。

  此时,我往往会建议父母采取一些临时措施,先暂时减轻孩子作业负担,比如和老师商量减少作业,家长帮助完成一部分,请家教和孩子一起完成等等,让孩子感觉学习没有那么累了。

  此外,尽量满足孩子的一些要求,比如多玩手机,满足饮料零食零花钱的需要等等,尽量使孩子心情愉悦,保持良好的亲子关系。采取这些综合措施之后,厌学的问题往往能够逐渐得到缓解,学习的兴趣和喜欢逐渐恢复。

  厌学症不同于一般的厌学情绪,厌学症主要特点是对学习没有兴趣,视学习为负担,为痛苦的事情,不能从事正常的学习活动,经常逃学,甚至导致辍学。


厌学的对策
 
  厌学的原因很多。从外部看,家庭教育和学校教育存在误区,如家庭期望值长期偏高、教育方法不当、教师态度僵化、社会风气恶劣等;从内因看,学习目的不明确,对学习没有兴趣,自控能力差,懒惰等。

  孩子厌学就像一个人生了病,不能用通常的标准要求他,需要减少活动量,另外连激素这样有点影响身体的药物可能也是需要短期使用的。等身体恢复正常,再逐渐恢复常态。处理厌学的道理也是如此。只是一般家长把握不好其中的度,或者思想不解放,有些措施还需要我的肯定才敢于使用。

  给孩子选择心理咨询师很重要,有时遇到了不适合的咨询师,不但可能没有效果,还可能会有负面的效果,而且还会让孩子对心理咨询师产生负面的印象,拒绝以后再做咨询。而且很多心理咨询师对于成年人心理咨询也许在行,但是对于家庭教育和学习压力等孩子相关问题所知尚浅,缺乏研究,所以难以解决孩子的问题。

  我咨询中经常遇到这种情况,孩子之前是愿意做咨询的,但是由于遇到水平一般的咨询师,对于心理咨询有了负面印象,觉得咨询无效,所以不愿意和人交流。我只能通过父母的改变间接改变孩子,因为我和孩子直接交流效果往往是不错的,配合父母的改变,效果更好。


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