广州儿童焦虑症的表现，手足产生嫉妒情绪引起的焦虑是生活典型的例子，不可否认焦虑有一个奇妙而迷人的地方，因为它不是一种真正的感觉。通过生理症状和侵入性思维，我们感觉到焦虑在我们的身心中的表现。但焦虑本身并不是一种真实的感觉，相反它代表了一些我们不敢面对脆弱的感觉。
孩子面对被恐惧和控制所强迫的自我，争论是毫无意义的。当我们父母对小孩比较熟悉的时候，可以从识别他们的感受开始，然后引导他们深入到感受中去。听起来像你在试图控制自己，以免让自己感到嫉妒。
什么是羡慕？羡慕有点像嫉妒。嫉妒是你感到被排斥，而羡慕是你想要别人拥有的东西。要让自己去感受这两种感觉，都是很困难的。嫉妒被称为怪物，是因为它的内心感觉巨大，好像它能把你吞下去。当人们感到嫉妒或羡慕时，大多数人都会试图否认，因为他们认为自己不应该有这种感觉。但每个人都或多或少地嫉妒或羡慕，是不可避免。
但这些感觉真的很不舒服，我们中的部分孩子不相信自己能够处理如此巨大的情绪，需要控制别人，所以小孩不需要有这种感觉。但这没有用，你不能控制人或情况，要想做到这一点需要付出很多努力。因此，更容易让自己感到羡慕。
羡慕只是一种感觉，一种能量，虽很不舒服，但它会穿越你的。当孩子尽力控制的时候，他们的心就会变得紧张，这种感觉无法扩散。它会被困在你孩子的体内，而且越长越大。如果孩子能让自己感到羡慕，它就会穿过你孩子，最后孩子会接受它。
感受自己的感受，接受现实，与生命的河流一起流淌。逃离感觉，控制现实，对抗生命之河，孩子感觉被困其中。一旦确定了控制感，我们所有人都能够突破这种紧张。我们似乎生来就有控制外部环境的欲望，并试图避免痛苦和不适。然而，治愈嫉妒的一个重要关键是学会放手，随波逐流，也就是说，我们必须让自己感受到自己的感受。
患者在治疗过程中告诉心理师：终于知道你在说什么了。我注意到我的脑子在旋转，心烦意乱，越来越焦虑。然后我做了几次深呼吸，转向内在，接着问自己：我现在有什么感觉？它通常是悲伤，嫉妒或对未知的恐惧。
当孩子放任自己去感觉的时候，焦虑就会逐渐消退。这一刻使小孩充满了成就感。感觉是可以克制的，但焦虑不是。孩子越能摆脱焦虑的藤蔓攀爬、绑架心灵的习惯，转而回到内心，他们的情感存在的地方，就会越不焦虑，就会越平静。
