这是一位网瘾少年的母亲给为本教研的来信。
老师，您好!我是一名母亲，今年45岁，可是很多人看到我都说我像50多岁的人。我知道自己并不老，只是累，心累，自从孩子上初二迷上网络后，学习成绩就直线下降。眼看着到初三了，可他还是不自知地每天疯玩，回家不是上网，就是玩手机游戏，上课经常性走神，老师已经跟我反馈过很多次了，也警告过他很多次，我和孩子他爸软硬兼施，跟他谈读书的用处，把电脑藏起来，把手机设密码锁...什么都尝试过了，可情况还是没有太大改变，孩子的脾气反而变大了，有时甚至用不吃饭来抗拒。我现在真的是从内心深处涌起一股无力感，老师我究竟要怎么做才能让我的孩子跳出网络这个坑。
心理咨询师分析：
非常理解并同情您的境况，您是一位好母亲，为自己的孩子操碎了心，不用说你也知道你的孩子目前是网络游戏成瘾。
一般来说，网络成瘾有以下3个方面的原因：
1、社会环境的影响
随着社会发展，网络已经应用到生活中的方方面面，游戏、色情、社交无时无刻在侵袭着青少年脆弱的心理意志力，与此同时爱模仿、爱攀比几乎是所有青少年的共性。而网瘾并不仅仅是青少年才有，成年人、父母的网瘾都会在一定程度上影响到孩子。
2、家庭教育
“网络成瘾”与孩子的性格因素有关。大多数孩子性格内向，不善交往，希望得到重视，但又十分孤独。同时，对朋友和家庭冷淡，亲社会行为少，心境抑郁，缺乏现实的成就动机，欲寻求外界的认可，但害怕被拒绝，自我封闭。这是因为很多家长因为工作忙，没有时间照顾孩子，或者看到孩子染上网瘾采取过激措施，对孩子实施暴力教育，则往往得不偿失，让孩子变得更加孤独和叛逆。
3、满足感缺失
很多患上“网瘾”的孩子都曾有过失败的经历，当他们在学业上长期不如意后，就会导致自信心缺乏，长久会形成一种孤独感，为了填补这种孤独感，很多孩子都会选择在网络这个平台上来寻找满足感。
以上三种是最常见的原因，建议对症下药，找到孩子网络成瘾的根本原因。当然很多孩子网络成瘾的原因不止一种，而是多种原因综合作用，这时家长最好从改善家庭环境与提升孩子自身心理素质着手，才能获得理想的效果。
以下是我给所有“网瘾”少年父母们的建议：
1、不要立即禁止孩子从事任何网络活动
青春期的孩子易冲动，父母的严厉举止在孩子看来是对自己的一种限制，如果急于求成，往往会适得其反。建议家长可以和孩子约定时间，比如完成功课后可以玩网络半小时。
2、自己多学习网络知识
了解才能沟通，只有自己多了解网络，才会明白网络吸引孩子的真正原因，从而引导孩子文明而有节制地上网。
3、多鼓励和信任孩子
多与孩子沟通交流，不要一味地指责，而是要都鼓励和信任孩子，了解孩子内心的相法。让孩子在现实世界里也能体会到支持和关注。
