一、抑郁症绝非性格懦弱
抑郁是一种常见的情感障碍疾病。报告称，到2020年，在疾病负担方面，抑郁症将成为中国仅次于心血管病的第二大疾病。抑郁常与其它慢性疾病并存，使病人失去劳动力，慢性疾病的发病率和死亡率都会增加。抑郁的发病率在5%~10%之间，女性是男性的两倍。超过一半的抑郁症患者会有两次以上的抑郁症。抑郁并非个性缺陷，也并非情绪或人格虚弱的表现。
抑郁症已经逐渐成为一个引人注目的话题，比如我们经常在电视上看到关于抑郁症的讨论和报纸杂志。由于抑郁症是一种具有生物原因的疾病，越来越多的人开始接受它，人们会逐渐发现与家人和其他人交谈的抑郁情绪更容易被理解和同情。
谁能对抑郁症免疫？
没有人能幸免包括名人。在抗抑郁症的名单中，有几个是举世瞩目的人物：
亚伯拉罕·林肯（美国第16任总统）；西奥多·罗斯福（美国第32任总统）；凡·高（荷兰后期印象派画家）；温斯顿·丘吉尔（英国前首相）；玛丽莲·梦露（美国电影明星）；瓦尼斯特·海明威（美国作家）；
……
这个名单可以更长。实际上，每个人都有可能会得抑郁症：
将军（美国乔治·巴顿）；公主（英国黛安娜·史宾沙）；总统（喀尔文·柯立芝，美国第31任总统）；科学家（普里摩·利末，萨尔瓦多·路里亚）；首相（麦那切恩·比金）；
运动员（泰·柯伯）；舞者（瓦斯罗夫·尼金斯基）；
…
他们都患有抑郁症。抑郁症没有任何职业、种族、性别或年龄可以免疫。抑郁是可怕的，但不像癌症和艾滋病那样是绝症。事实上，抑郁症是所有疾病中最有治疗性的疾病之一，80%以上的抑郁症患者可以成功获得药物治疗或心理治疗，或者两者并用。
如果你或你的熟人被诊断为抑郁症，摆脱抑郁症阴影的有效治疗方案唾手可得。经过治疗，患者可以回归正常生活，产生新的感觉，享受家庭、朋友和社区带来的快乐。
二、对待抑郁症要记住四条
正确对待抑郁症是战胜抑郁症的前提。通过前面的阅读，读者应该记住以下四点：
（1）抑郁症确实是一种疾病，并非意志薄弱。抑郁是每个人都可能得的心理疾病。这并不意味着你心胸狭窄，也不意味着你的品质不好或意志薄弱。总而言之，抑郁症和感冒没什么区别，它只是一种常见病。中国人的心理健康观念比较淡薄，对健康的认识基本停留在生理健康的层面，这种情况应该逐渐被打破。因此，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要觉得见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。
（2）抑郁不是你的错，也不是你人格的懦弱和自我调节能力的缺陷。
（3）抑郁症是可以治好的。这点非常重要。抑郁症患者戴着有色眼镜，经常感到悲观和绝望，甚至试图杀死自己。事实上，这是一种不理智的想法，所有治愈的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得好笑。因此，如果你抑郁了，告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，还会打喷嚏，现在很痛苦，但是只要吃点药就好了。
（4）抑郁症对你的发展很可能是一件好事。它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的精神水平。所以，如果你抑郁了，不要以为自己不幸，塞翁失马，焉知非福？
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