人际关系是人际交往的基础，青少年良好的人际关系可以带来快乐和愉悦，使生活更美好；相反，不良的人际关系可能带来不必要的麻烦，给学习、生活造成障碍。而心理学可以帮助我们青少年在与他人的交往中迅速掌握对方的喜好和特点，缩短双方的心理距离，从而改善他人对自己的印象。
根据社会心理学理论，人际交往受四个因素的影响：相似性、熟悉性、空间距离和个性。
首先是相似性，相似性意味着人们更容易被与自己具有相同特征的人所吸引。心理学研究表明，当交际双方在个性、爱好、价值观等方面有相似或一致性时，就更有可能对对方产生良好的印象。如果两个性格相同的人相遇，他们很可能成为朋友。因此，性格相似的两个人更容易建立良好的人际关系。
其次，双方的熟悉程度也会对人际交往产生影响。一般来说，当两个人之间的交流频率越高，他们之间的熟悉度就越高。熟悉程度越高，他们就越有可能成为朋友。
根据心理学家的说法，一个人看到同一张脸的次数越多，他们就越喜欢这张脸。这是因为同一张脸出现在这个人眼前的频率越高，让人感觉越熟悉、越亲切，从而缩短了心理距离，更容易喜欢对方。因此，我们也可以利用这一规律增加与他人的交流频率，比如增加与同学参加活动的频率，从而增加与他人的熟悉度，获得人际关系的主动权。
空间距离，也会影响人与人之间的吸引力。心理学中有一个“时空接近原则”，即生活中两个人之间的空间距离越小，就越容易给对方留下好印象。比如我们生活中的“远亲不如近邻”这句话，就是邻居的空间距离比远亲小，我们更容易感到亲切友好，相反，远亲会让我们感到陌生，这是时空接近原则的具体体现。
最后，人的个性特征也会影响别人的感受，它包括外表、才华、魅力等。其中，外貌对人际交往的影响最为明显。每个人都爱美，外表越漂亮，对别人越有吸引力，就会有更多的人想亲近自己。然而，外表对人际关系的影响只是暂时的。随着人际交往的深入，外表对人际关系的影响会减少，才华、魅力等内在素质的作用会加强。
真诚、宽容、善意会赢得别人的好感，虚伪、邪恶会让人痛恨。因此，在人际关系中，我们需要保持真诚的态度，与他人沟通，不断提高自己的能力，才能得到他人更多的青睐。
